Nội dung chính
Tôi trở nên cẩn trọng trong từng lời ăn tiếng nói, sợ vô tình làm không khí gia đình nặng nề.
Cuộc sống chung với bố mẹ chồng: Thực tế và thách thức
Tôi 32 tuổi, đã kết hôn gần ba năm và hiện đang mang thai tháng năm. Khi quyết định sống chung với bố mẹ chồng, tôi cân nhắc kỹ lưỡng: tài chính còn chưa ổn, còn bố mẹ chồng đã già cần con cháu bên cạnh. Vì vậy, tôi đồng ý với hy vọng rằng chỉ cần mình làm việc chăm chỉ, mọi việc sẽ dần ổn định.
Những áp lực vô hình trong gia đình
Những ngày đầu, tôi nỗ lực hòa nhập bằng cách dậy sớm nấu ăn, tối về dọn dẹp và cuối tuần đi chợ cùng mẹ chồng. Tuy nhiên, các thói quen đã ăn sâu trong gia đình suốt nhiều năm, và tôi không có quyền thay đổi chúng. Một bữa cơm gia đình trở thành thời khắc căng thẳng nhất: chỉ cần món ăn “mặn nhạt hơn một chút” đã bị chỉ trích. Khi tôi thử nấu một món mới, mẹ chồng chỉ lặng lẽ nói: “Nhà này không ai quen ăn kiểu đó”. Từ đó, tôi học cách không dám thử nghiệm nữa.
Chi tiêu và sự giám sát
Tiền lương của tôi dù có riêng nhưng mỗi khoản mua sắm đều bị “kiểm soát”. Từ áo mới, đôi giày đến mỹ phẩm, tôi luôn nghe những câu hỏi như: “Mua làm gì nhiều thế?” hoặc “Con gái đã có chồng rồi, nên giản dị thôi”. Chồng tôi không phản đối, vì anh đã quen với cách sống này từ nhỏ. Khi tôi đưa ra góp ý, anh thường bảo: “Bố mẹ chỉ lo cho gia đình, em đừng nghĩ quá nhiều”.
Cách duy trì sức khỏe tinh thần
Dần dần, tôi học cách nói ít lại, nuốt mọi bất bình trong lòng. Tôi trở nên cẩn trọng trong từng lời ăn tiếng nói, sợ vô tình làm không khí gia đình nặng nề. Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng mỗi khi tan ca về nhà trở nên thường xuyên. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Gia đình Việt Nam (2022), hơn 60% phụ nữ sống chung với bố mẹ chồng báo cáo mức độ stress cao hơn so với những người sống riêng. Để bảo vệ sức khỏe tâm lý, tôi bắt đầu thực hành các kỹ thuật thở sâu, ghi nhật ký cảm xúc và tìm kiếm hỗ trợ từ các nhóm phụ nữ mang thai trực tuyến.
Kết luận và lời khuyên
Việc sống chung với bố mẹ chồng có thể mang lại sự an toàn tài chính và chăm sóc cho người già, nhưng đồng thời cũng tạo ra áp lực tinh thần đáng kể, đặc biệt khi bạn đang trong giai đoạn mang thai. Để giảm bớt căng thẳng, bạn có thể:
- Đặt ra những ranh giới rõ ràng về công việc nội trợ và chi tiêu.
- Thảo luận cởi mở với chồng về cảm xúc và nhu cầu cá nhân.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc các cộng đồng phụ nữ mang thai.
- Dành thời gian cho bản thân: đọc sách, tập yoga nhẹ, hoặc đi dạo.
Hy vọng câu chuyện của tôi sẽ giúp các bạn đang gặp tình huống tương tự có thêm góc nhìn và giải pháp. Nếu bạn có kinh nghiệm hoặc lời khuyên, hãy chia sẻ trong phần bình luận nhé!
Minh Huệ
