Nội dung chính
Son Dam Bi chia sẻ hành trình giảm cân nhanh sau sinh
Son Dam Bi, nữ ca sĩ Hàn Quốc 43 tuổi, đã giảm 17kg chỉ trong 3 tháng, khiến dư luận chia rẽ.
Trong chương trình No Back Tak Jae Hoon, cô thẳng thắn nói về việc “điều chỉnh chế độ ăn uống và lịch sinh hoạt” để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con đầu lòng. Theo thông tin từ Vietnamnet, cô đạt mức giảm cân trung bình khoảng 1,3kg mỗi tuần.
Chồng không ủng hộ tốc độ giảm cân quá nhanh
Son Dam Bi cho biết chồng – cựu vận động viên trượt băng Lee Kyu Hyuk – lo ngại “cân nặng giảm quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt khi đang phục hồi sau sinh”. Anh khuyến nghị cô duy trì cân nặng ổn định để bảo vệ sức khoẻ tim mạch.
Quan điểm chuyên gia y tế
Theo chuyên gia dinh dưỡng của Bộ Y tế Hàn Quốc, việc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh không nên vượt quá 0,5‑1kg một tuần. Nếu giảm nhanh hơn, nguy cơ mất cơ bắp, thiếu dinh dưỡng cho mẹ và bé sẽ tăng lên (Báo cáo 2023, Bộ Y tế). WHO cũng khuyến cáo việc “giảm cân nhanh” có thể gây rối loạn hormone và giảm sữa mẹ.
Phản ứng cộng đồng
Những chia sẻ của Son Dam Bi nhanh chóng gây tranh cãi trên mạng xã hội. Một số người hâm mộ lo ngại về rủi ro sức khỏe, trong khi những người khác cho rằng đây chỉ là trải nghiệm cá nhân, phụ thuộc vào cơ địa và chế độ tập luyện riêng.
Son Dam Bi khẳng định cô không áp dụng “chế độ ăn kiêng cực đoan” mà chỉ thay đổi thói quen ăn uống và tăng cường hoạt động nhẹ như đi bộ cùng bé. Cô cho biết việc chăm sóc con đã khiến nhịp sinh hoạt thay đổi, giúp cân nặng giảm tự nhiên.
Tiểu sử nhanh của Son Dam Bi
Sinh năm 1983, Son Dam Bi nổi tiếng từ giữa những năm 2000 với các bản hit như Crazy và Saturday Night. Cô còn được biết đến với danh hiệu “nữ hoàng sexy” và tham gia nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng.
Video trình diễn
Theo Daum, Koreaboo
