Khi bị ho, đờm, khó thở, việc chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng để tránh làm triệu chứng nặng hơn. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng sản xuất đàm nhớt, gây khó thở và ho dai dẳng. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh nên tránh.

Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… có thể làm tăng tạo đàm nhớt và kéo theo các cơn ho dai dẳng. Hải sản cũng có thể làm triệu chứng ho đờm nặng hơn do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm vào phổi. Người bệnh nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này để giảm thiểu các triệu chứng.

Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm chất nhầy đặc hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và tránh các loại thực phẩm có thể gây kích thích.

Để điều trị khỏi ho, đờm, khó thở, cần đánh vào tận gốc căn nguyên của bệnh là quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Người bệnh có thể kết hợp sử dụng thuốc Tây y với các giải pháp từ Đông y, như sử dụng lá hen – một thảo dược đã được sử dụng lâu đời trong dân gian. Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản.

Nghiên cứu hiện đại đã công nhận hiệu quả của lá hen trong hỗ trợ cải thiện đàm, ho, khó thở. Một số sản phẩm như Bảo Khí Khang đã được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP, kết hợp lá hen với các dược liệu quý, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở rõ rệt. Bảo Khí Khang đã xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, chứng minh sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng.

Tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần đang trở thành một vấn đề phổ biến đối với người trên 40 tuổi, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chị Nguyễn Thị Trâm, cư trú tại Sóc Sơn, Hà Nội, chia sẻ rằng chị thường xuyên gặp phải tình trạng tiểu đêm 6-7 lần mỗi đêm, điều này đã khiến chị không thể ngủ ngon giấc, chỉ ngủ được 2 tiếng mỗi đêm. Không chỉ vậy, tình trạng này còn gây ra cảm giác buồn tiểu gấp, khó nhịn tiểu, tiểu són, và thậm chí là tiểu không tự chủ.

Chuyên gia Lê Sĩ Trung cho biết rằng nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng này là bệnh bàng quang tăng hoạt OAB, một tình trạng rất phổ biến sau tuổi 40. Bệnh này gây ra tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu. Các triệu chứng của bệnh bao gồm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, cảm giác buồn tiểu gấp, khó nhịn tiểu, tiểu són, và tiểu không tự chủ. Nếu không điều trị, bệnh có thể gây ra tinh thần sa sút, tự ti, ảnh hưởng tới giấc ngủ, xương khớp, và tăng nguy cơ đột quỵ, làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp và tiểu đường.

Hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt OAB đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Nguyên liệu GO-LESS từ Thụy Sĩ là một trong những thảo dược được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả trong việc giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, và tiểu són. Bộ đôi sản phẩm Viên uống Ích Niệu Khang và dinh dưỡng Protein đạm từ thực vật Ích Niệu Khang cũng là một trong những giải pháp hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt OAB. Viên uống Ích Niệu Khang đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, và bàng quang tăng hoạt OAB.

Người bị bàng quang tăng hoạt OAB nên liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc truy cập vào website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi.