Chuyên gia dinh dưỡng Angel Luk hướng dẫn cách làm trứng ốp la bằng lò vi sóng giúp giữ nhiều dinh dưỡng. Phương pháp này giúp giảm thời gian nấu và dùng ít dầu. Đầu tiên, bạn đặt trứng vào đĩa, chọc vài lỗ vào lòng đỏ. Sau đó, quay trứng ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn. Cuối cùng, rắc một chút muối để thu hút năng lượng vi sóng.
