Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và tăng cường hệ tiêu hóa. Chất polyphenol trong dầu ô liu giúp giảm cholesterol và bảo vệ tim, đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa.
-
-
Ẩm thực Địa Trung Hải trở thành xu hướng tại Mỹ nhờ chế độ ăn chống viêm, giảm nguy cơ bệnh và tăng cường sức khỏe với nguyên liệu chính như dầu ô liu, cá béo, rau xanh, và các loại hạt.
