Cuối tháng là thời điểm nhạy cảm trong công việc, khi các deadline và báo cáo dồn dập. Việc lên kế hoạch cho một chuyến du lịch 5 ngày 4 đêm vào đúng tuần cuối tháng dường như là một quyết định táo bạo. Tuy nhiên, khi nhìn vào bảng kế hoạch công việc, không khó hiểu khi cảm giác áp lực và căng thẳng ập đến.

Để giải quyết công việc và tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn, cần có một kế hoạch cụ thể và sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Trước hết, tôi đã quen với guồng quay của công việc, nhưng lần này mọi thứ trở nên quá tải. Lịch trình du lịch đã được chốt từ gần một tháng trước, nhưng tôi vẫn phải gói gọn cả guồng quay công việc chỉ trong ba tuần. Áp lực lớn nhất không nằm ở khối lượng công việc, mà ở cảm giác phải hoàn thành tất cả trước khi đi.

Để đối phó với áp lực này, tôi bắt đầu làm việc kiểu “ăn đong” thời gian, tranh thủ từng khoảng trống hiếm hoi, lên kế hoạch chi tiết đến từng giờ. Tôi cũng hy sinh kha khá thời gian cá nhân, biến các buổi cà phê thư giãn thành phiên họp Zoom bất đắc dĩ. Tuy nhiên, tôi tự hỏi: Tại sao một điều vui như đi du lịch lại khiến mình lo lắng đến thế? Có phải vì tôi tham công tiếc việc? Hay sợ bị đánh giá là “bỏ việc đi chơi”?

Sau quá trình suy nghĩ và tự vấn, tôi nhận ra rằng nghỉ ngơi không phải là một điều tội lỗi. Nếu mình đã chủ động sắp xếp, đã cố gắng hoàn thành công việc một cách có trách nhiệm, thì chuyến đi đó không phải là sự trốn tránh mà là phần thưởng xứng đáng. Đây là một quan điểm hoàn toàn hợp lý và cần thiết để cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Với quyết tâm sắp xếp công việc một cách khoa học, tôi bắt đầu hành động, gửi email sớm cho sếp để thông báo thời gian vắng mặt, chủ động đề xuất kế hoạch bàn giao. Tôi cũng gọi điện cho từng cộng sự liên quan để thống nhất tiến độ. Điều bất ngờ là khi tôi chia sẻ rõ ràng và có trách nhiệm, tôi nhận được sự cảm thông nhiều hơn mình tưởng. Một đồng nghiệp tình nguyện hỗ trợ báo cáo, một chị trong nhóm sẵn sàng đỡ phần giao tiếp với khách hàng khi tôi vắng mặt.

Giờ chỉ còn đúng 10 ngày nữa là đến chuyến đi, tôi vẫn đang chạy nước rút với vài hạng mục cuối. Nhưng tâm trạng đã nhẹ nhõm hơn nhiều. Tôi nhận ra rằng nghỉ ngơi cũng là một kỹ năng, nó cần sự sắp xếp, cần trách nhiệm, nhưng hoàn toàn xứng đáng. Việc cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi không chỉ giúp tôi tái tạo năng lượng mà còn nâng cao hiệu quả làm việc trong dài hạn.

Cuộc sống không nên chỉ là chuỗi những deadline. Thỉnh thoảng, ta cần một khoảng lặng, một lần nạp năng lượng để quay lại mạnh mẽ hơn. Việc nhận ra tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và cân bằng cuộc sống sẽ giúp chúng ta có một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn.

Hãy thử đặt câu hỏi cho bản thân: Liệu bạn đã dành đủ thời gian cho bản thân và gia đình chưa? Liệu bạn đã biết cách cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu lên kế hoạch và thực hiện nó ngay hôm nay.

Ngô Thanh Vân, nữ diễn viên được mệnh danh là “đả nữ” của màn bạc Việt, vừa trở lại với một dự án mới – triển lãm hội họa đầu tay mang tên Initiation (Sự khởi đầu). Triển lãm này trưng bày 10 tác phẩm mà cô đã vẽ trong suốt gần chín tháng mang thai. Sự kiện này đã diễn ra vào chiều ngày 19/7 tại TP HCM, nơi nữ diễn viên chia sẻ về hành trình vượt qua những khó khăn và nỗi đau thể xác khi mang thai ở tuổi 46, cũng như niềm vui được đồng hành cùng chồng, Huy Trần, trong thời gian này.

Triển lãm Initiation là một dịp để công chúng có thể trải nghiệm những tác phẩm nghệ thuật mà Ngô Thanh Vân đã tạo ra trong suốt thai kỳ. Một trong những bức gây chú ý nhất là “The Father” (Người cha), được vẽ bằng chất liệu sơn dầu trên canvas. Bức tranh này tái hiện khoảnh khắc ấm áp khi nữ diễn viên nằm trong vòng tay của ông xã, được anh ôm ắp và che chở. Về bức tranh này, Ngô Thanh Vân tâm sự: “Tôi cảm thấy may mắn khi có sự đồng hành của anh Huy Trần trong cuộc đời. Anh giúp tôi cảm thấy thoải mái, an toàn về mọi mặt và trao cho tôi niềm tin để làm tốt vai trò của một người mẹ”.

Huy Trần, người kém Ngô Thanh Vân 11 tuổi, là người bạn đời đã ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quãng thời gian mang thai. Anh không chỉ là chỗ dựa vững chắc mà còn là người giúp cô chuẩn bị cho hành trình làm mẹ. Cặp đôi đã lên kế hoạch và chuẩn bị kỹ lưỡng cho sự ra đời của con, bao gồm việc mua sắm đầy đủ các vật dụng cần thiết cho em bé và học hỏi các kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh. Nữ diễn viên cho biết cô và ông xã đã rất nỗ lực để chuẩn bị cho sự kiện quan trọng này.

Ngô Thanh Vân cũng chia sẻ về những khó khăn và thử thách mà cô đã trải qua trong quá trình mang thai. Từ nỗi đau thể xác đến những đêm mất ngủ dài, cô đã phải đối mặt với rất nhiều khó khăn. Tuy nhiên, để vượt qua, cô đã tìm đến hội họa như một cách để hiểu bản thân hơn. Việc vẽ tranh giúp cô cảm thấy nhẹ nhõm và thấy được sự kỳ diệu trong quá trình mang thai. Nữ diễn viên đã chọn hình thức vẽ khỏa thân trong một số tác phẩm để tôn vinh vẻ đẹp của phụ nữ trong thai kỳ.

Một số tác phẩm khác trong triển lãm như “The Pain” (Nỗi đau) và “Insomnia” (Mất ngủ) cũng được khách mời chú ý. Những bức tranh không chỉ là sự thể hiện về thể chất mà còn về tinh thần của Ngô Thanh Vân trong suốt thai kỳ. Qua những tác phẩm này, cô muốn thể hiện sự mạnh mẽ và kiên cường của phụ nữ trong quá trình mang thai và sinh con.

Ngô Thanh Vân và Huy Trần kết hôn vào tháng 5/2022 sau hai năm yêu nhau. Đầu tháng 5 vừa qua, nhân kỷ niệm 1.000 ngày cưới, cặp đôi thông báo mang thai sau thời gian nỗ lực làm IVF. Hiện tại, họ đang háo hức chờ đợi sự ra đời của con và chuẩn bị cho hành trình làm cha mẹ cùng nhau.

Thông tin về triển lãm và các tác phẩm của Ngô Thanh Vân có thể được tìm thấy trên các trang web và mạng xã hội.