Du lịch tự túc – Doisongamthuc.com https://doisongamthuc.com Tue, 12 Aug 2025 00:18:34 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongamthuc.svg Du lịch tự túc – Doisongamthuc.com https://doisongamthuc.com 32 32 Hà Nội: Kéo ‘siêu thị mini’ đi nghỉ mát, chuẩn bị thực phẩm trong 4 ngày ở Sầm Sơn https://doisongamthuc.com/ha-noi-keo-sieu-thi-mini-di-nghi-mat-chuan-bi-thuc-pham-trong-4-ngay-o-sam-son/ Tue, 12 Aug 2025 00:18:31 +0000 https://doisongamthuc.com/ha-noi-keo-sieu-thi-mini-di-nghi-mat-chuan-bi-thuc-pham-trong-4-ngay-o-sam-son/

Du lịch bằng tàu du lịch đang trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho những người yêu thích trải nghiệm thư thái và cảnh quan tuyệt đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, du lịch bằng tàu cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro mà du khách cần phải lưu ý. Trang bị kiến thức an toàn là điều cần thiết cho mỗi chuyến đi để đảm bảo một kỳ nghỉ enjoyable và an toàn.

Không khí vui vẻ, ấm cúng khi cả nhà cùng trổ tài bếp núc và đàn hát trong kỳ nghỉ. Ảnh Báo Vietnamnet
Không khí vui vẻ, ấm cúng khi cả nhà cùng trổ tài bếp núc và đàn hát trong kỳ nghỉ. Ảnh Báo Vietnamnet

Gia đình chị Đỗ Thanh Huyền (Hà Nội) đã minh chứng cho điều này khi chọn cách chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến du lịch của mình đến Sầm Sơn (Thanh Hóa) với 23 thành viên. Thay vì chọn ăn ngoài, họ đã quyết định mang theo một ‘siêu thị thực phẩm’ với đầy đủ hải sản, rau củ, đồ ăn chế biến sẵn… Đây là một quyết định sáng suốt khi họ đi đúng dịp bão Wipha đổ bộ.

10kg cua tươi được chuẩn bị sẵn từ Hà Nội để phục vụ các bữa ăn của đại gia đình trong kỳ nghỉ tại Sầm Sơn. Ảnh Báo Vietnamnet
10kg cua tươi được chuẩn bị sẵn từ Hà Nội để phục vụ các bữa ăn của đại gia đình trong kỳ nghỉ tại Sầm Sơn. Ảnh Báo Vietnamnet

Gia đình chị Huyền đã chuẩn bị một danh sách thực phẩm ‘khủng’: 10kg cua, 10kg hàu, 100 quả trứng gà và trứng vịt lộn, 2kg bánh cuốn, ruốc, hành phi, rau củ đã sơ chế… Mọi nguyên liệu được đóng gói kỹ càng để đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm. Bằng cách tự chuẩn bị đồ ăn, gia đình chị Huyền không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo được khẩu vị và sự tiện lợi trong suốt chuyến đi.

Mỗi bữa ăn là một “bữa tiệc nhỏ” với thực đơn phong phú do gia đình tự tay chuẩn bị. Ảnh Báo Vietnamnet
Mỗi bữa ăn là một “bữa tiệc nhỏ” với thực đơn phong phú do gia đình tự tay chuẩn bị. Ảnh Báo Vietnamnet

Đây là một kinh nghiệm đáng quý cho những ai muốn có một kỳ nghỉ thư giãn và gắn kết với gia đình. Chuyến du lịch của gia đình chị Huyền không chỉ là về ăn uống mà còn là về gắn kết và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ bên nhau. Họ đã tổ chức các hoạt động thể thao như bơi lội, chơi pickleball, cùng nhau nấu ăn, trò chuyện và không quên những buổi hát karaoke.

Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần đồng lòng, chuyến du lịch của gia đình chị Huyền đã trở thành một kỷ niệm đáng nhớ. Đây là một ví dụ điển hình về cách tận hưởng kỳ nghỉ một cách ý nghĩa và gắn kết. Nếu bạn đang có kế hoạch cho một chuyến du lịch, có thể tham khảo thêm các tour du lịch tàu và những kinh nghiệm đi du lịch từ các chuyên gia du lịch để có một chuyến đi thật sự ý nghĩa và an toàn.

Thực tế, việc chuẩn bị kỹ lưỡng và có kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn và gia đình có một kỳ nghỉ thật sự thư giãn và an toàn. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu về các ưu đãi du lịch và khuyến mãi du lịch để tiết kiệm chi phí cho chuyến đi.

]]>
Tiêm vaccine trước khi đi du lịch – ‘điểm cộng’ cho chuyến đi tự túc https://doisongamthuc.com/tiem-vaccine-truoc-khi-di-du-lich-diem-cong-cho-chuyen-di-tu-tuc/ Tue, 29 Jul 2025 06:21:03 +0000 https://doisongamthuc.com/tiem-vaccine-truoc-khi-di-du-lich-diem-cong-cho-chuyen-di-tu-tuc/

Du lịch tự túc đã trở thành một xu hướng phổ biến trong giới trẻ hiện nay, khi mà nhiều người muốn tận hưởng sự tự do và linh hoạt trong các chuyến đi của mình. Tuy nhiên, đi du lịch một mình cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe, đặc biệt khi đến những nơi có môi trường và khí hậu khác biệt.

Người trẻ tiêm vaccine sốt xuất huyết tại Trung tâm tiêm chủng VNVC. Ảnh: Mộc Thảo
Người trẻ tiêm vaccine sốt xuất huyết tại Trung tâm tiêm chủng VNVC. Ảnh: Mộc Thảo

Để đảm bảo an toàn cho chuyến đi, nhiều bạn trẻ như Mỹ Lương, 24 tuổi, đã chủ động chuẩn bị trước các tình huống có thể mắc bệnh khi đi du lịch. Lương thường tự lái xe máy, phượt tự túc để thoải mái trải nghiệm. Tuy nhiên, do đi một mình, cô thường chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến đi của mình, bao gồm cả việc tiêm vaccine phòng bệnh.

Hành lý của Lương luôn có túi sơ cứu gồm băng cá nhân, bông, gạc, dung dịch sát trùng, thuốc giảm đau, chống côn trùng và một số thuốc kháng sinh cơ bản. Ngoài ra, trước khi đi Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên, Lương đã tiêm ngừa vaccine sốt xuất huyết để phòng tránh muỗi và côn trùng đốt.

Thanh Đạt, 25 tuổi, cũng là một người trẻ yêu thích du lịch tự túc. Anh thường đi motor đến các vùng núi, cao nguyên hoặc khu vực có thời tiết lạnh để trải nghiệm văn hóa. Tuy nhiên, do đi một mình, Đạt cũng thường xuyên gặp phải các vấn đề sức khỏe như mỏi mệt, viêm họng, viêm mũi dị ứng.

Để đảm bảo an toàn cho chuyến đi, Đạt đã tiêm vaccine cúm và não mô cầu. Anh cho biết đi phượt một mình nên bệnh tật gì mình cũng phải tự lo, sợ nhất là nửa đêm nửa hôm không có ai kịp thời đưa đi cấp cứu.

Theo báo cáo của Booking.com và Milieu Insight, xu hướng du lịch hiện nay là tìm kiếm các trải nghiệm phù hợp với nhu cầu cá nhân thay cho các gói tham quan theo tour hoặc nghỉ dưỡng truyền thống. Số liệu từ Google cũng ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa ‘du lịch tự túc’ đã tăng 131% trong giai đoạn 2016-2019.

Bác sĩ Phạm Đình Đông, Quản lý Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC, cho biết việc nhiều bạn trẻ chủ động chuẩn bị trước các tình huống có thể mắc bệnh khi đi du lịch là một tín hiệu tích cực. Điều này cho thấy nhận thức về sức khỏe đang được nâng cao.

Tuy nhiên, bác sĩ Đông cũng lưu ý du khách nên chuẩn bị kỹ lưỡng cho sức khỏe trước khi lên đường. Mọi người cần đảm bảo thể lực tốt bằng cách nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế thức khuya và tập luyện nhẹ nhàng để tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, du khách cũng nên mang theo một túi thuốc cá nhân gồm thuốc hạ sốt, tiêu chảy, sát trùng, băng gạc cùng các vật dụng sơ cứu cơ bản. Bác sĩ Đông cũng khuyến cáo du khách nên chủ động tiêm các loại vaccine phòng bệnh cần thiết trước chuyến đi như sốt xuất huyết, cúm mùa, não mô cầu, sởi – quai bị – rubella, thủy đậu.

]]>