“Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25, xuất hiện sớm do nhiều nguyên nhân. Một số yếu tố như phòng điều hòa, thiếu độ ẩm, ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây lão hóa da. Để giảm tác động, nên uống đủ nước, dùng kem chống nắng, sản phẩm dưỡng ẩm, ngủ sớm. Đồng thời, duy trì dưỡng ẩm, nguyên tắc 20-20-20, bổ sung thực phẩm giàu chống oxy hóa, uống nước, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia, thuốc lá.”
