Giảm cân

Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội. Mô hình điều trị đa chuyên khoa cá thể hóa được áp dụng, bao gồm thuốc tiêm giảm cân và hướng dẫn dinh dưỡng, tập luyện phù hợp.

Cẩu Vân Tuệ, hoa đán nổi tiếng của TVB, từng vướng nhiều scandal và vấn đề sức khỏe. Cô bị “đóng băng” sự nghiệp sau khi bị nghi ngờ là người thứ ba trong mối quan hệ của Quách Phú Thành và Hùng Đại Lâm. Cô cũng gặp vấn đề sức khỏe khi mắc bệnh tuyến giáp trạng và phải giảm cân. Sau 2 năm điều trị, cô trở lại với cân nặng 45kg. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân của cô với doanh nhân Lục Hán Dương cũng không thành công và họ ly hôn sau 7 năm gắn bó.

Tăng Khánh Chi chia sẻ niềm tự tin với visual hiện tại sau giảm 15kg, thu hút sự chú ý của bạn bè và công chúng. Nữ diễn viên sở hữu chiều cao 1m7, đôi chân dài và sự đam mê với bộ môn thể thao pickleball. Chồng diễn viên – Quang Minh thường xuyên ngợi khen vẻ đẹp của vợ.

Một phụ nữ Nhật Bản gần 40 tuổi đã giảm 3kg và cải thiện đáng kể chỉ số đường huyết và tình trạng viêm gan chỉ trong một tháng bằng cách ăn socola đen theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa gan.

Ca sĩ Jelly Roll, vào cuối tháng 11/2023, có cân nặng lên tới 245 kg và không thể được đo chính xác do trọng lượng quá lớn. Sau đó, anh đã thực hiện các biện pháp giảm cân đơn giản như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường tiêu thụ và đảm bảo ngủ đủ giấc. Kể từ tháng 10/2023, anh đã giảm gần 90 kg. Mục tiêu tiếp theo của anh là giảm thêm 45 kg để có thể thực hiện nhảy dù cùng vợ tại Thụy Điển vào năm 2026.

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và nắm rõ lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc đã qua xử lý công nghiệp. Steffan giảm cân thành công, cải thiện khả năng tập luyện, khám phá món ăn mới và hiểu rõ hơn về dinh dưỡng của mình.

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật. Tuy nhiên, việc giảm cân 급 nhanh này khiến cô nguy kịch và bị thiếu hụt kali. Mei phải cấp cứu 12 giờ để khôi phục sức khỏe. Các chuyên gia nói rằng giảm cân nên được thực hiện một cách cân bằng với đủ dinh dưỡng và vận động.

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập luyện cơ bắp và ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ cân bằng hormone và giảm cân. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá mức.

Diễn viên Lan Phương tự tin khoe body trong bộ bikini sau khi giảm 24kg, vượt qua trầm cảm. Lần đầu tiên sau sinh con thứ 2, cô diện nội y khá khiêu khích để lộ rõ đường nét bộ ngực.

Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt, tôi giảm gần 10kg, da cải thiện rõ, hết mệt mỏi và tràn đầy năng lượng, giúp tôi có sức khỏe tốt.

Cô Denise đã tăng hơn 15 pounds trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pounds. Cô nhận thấy nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.

Bella Moro giảm 35 kg trong một năm nhờ phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Cô hiện điều hành công ty trị giá 1,1 triệu USD, tập trung vào thực phẩm tự nhiên giàu protein. Bella tôn trọng bản thân và sống đúng với chính mình.