Một số thực phẩm có thể gây triệu chứng đau đầm, ho, khó thở và tăng nguy cơ tái phát bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD. Các loại thực phẩm này bao gồm: rau củ nhiều chất nhầy, hải sản tanh lạnh, các sản phẩm từ sữa động vật và thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ. Để điều trị và hạn chế biến chứng, chuyên gia khuyên kết hợp thuốc tây y với giải pháp Đông y, trong đó có lá hen – thảo dược đã được chứng minh hiệu quả trong cải thiện triệu chứng.
Thẻ:
Hen suyễn
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện hiệu quả trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.