“Sống thọ không bệnh tật với 6 nguyên tắc ăn uống MediterAsian của tiến sĩ William Li. Kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á với 3 quả táo mỗi ngày, nhiều rau xanh, đậu, dầu ô liu nguyên chất, hải sản giàu omega-3 và trà bổ sung sức khỏe.”
-
-
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn tỏi mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra tỏi hỗ trợ sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.
