Nuôi con bằng sữa mẹ – một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và đầy thách thức, nhưng cũng mang lại nhiều lợi ích không thể phủ nhận. Trong những tháng đầu đời, không có loại thực phẩm nào có thể sánh được với sữa mẹ về giá trị dinh dưỡng và vai trò quan trọng trong việc phát triển sức khỏe của trẻ. Sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu mà còn đóng vai trò như một loại “vắc-xin tự nhiên” giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch mạnh mẽ, phòng ngừa bệnh tật ngay từ khi chào đời.

Sữa mẹ tiếp tục giữ vững vị thế là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế trong 6 tháng đầu đời của trẻ. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng vào năm 2020, chỉ chưa đến một nửa số trẻ dưới 6 tháng tuổi tại Việt Nam được bú mẹ hoàn toàn. Điều này phản ánh rõ những thách thức mà phụ nữ Việt đang đối mặt trên hành trình mang lại khởi đầu tốt nhất cho con mình.

Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2025 với chủ đề “Ưu tiên nuôi con bằng sữa mẹ, tạo dựng hệ thống hỗ trợ bền vững” đã nhấn mạnh vai trò thiết yếu của sữa mẹ trong chăm sóc sức khỏe trẻ em. Sữa mẹ không chỉ là một loại thực phẩm – đó còn là một sản phẩm sinh học sống động, giàu kháng thể và các yếu tố miễn dịch mà không loại sữa công thức nào có thể tái tạo được.

Theo thạc sĩ dinh dưỡng Trần Hoàng Kim, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Lạng Sơn, sữa mẹ là sự kết hợp hoàn hảo giữa giá trị dinh dưỡng hoàn chỉnh và khả năng tăng cường miễn dịch tự nhiên cho trẻ. Không chỉ mang lại lợi ích cho trẻ, phụ nữ cho con bú cũng có nguy cơ thấp hơn với các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng, loãng xương, đồng thời phục hồi nhanh hơn sau sinh.

Chị Nguyễn Thị Huyền Trang, 35 tuổi, chia sẻ câu chuyện của mình: “Lúc mới sinh, sữa chưa về, tôi lo lắng lắm. Nhưng được nhân viên y tế tư vấn và khuyến khích, tôi kiên trì cho bú sớm và bú thường xuyên. Vài ngày sau, sữa về đều, bé tăng cân đều, chưa từng phải dùng đến sữa ngoài.” Với chị Trang, sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng cho con, mà mỗi lần cho con bú còn là giây phút thiêng liêng vun đắp sợi dây gắn bó sâu sắc giữa hai mẹ con.

Hành động cho con bú cũng mang lại hiệu ứng lan tỏa sâu rộng tới cả nền kinh tế và môi trường. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỷ lệ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ở mức thấp có thể khiến nền kinh tế toàn cầu thiệt hại gần 1 tỷ USD mỗi ngày. Ở góc độ môi trường, sữa mẹ là lựa chọn “xanh” nhất: không hộp thiếc, không chai nhựa, không dây chuyền sản xuất gây ô nhiễm.

Tuy nhiên, nhiều rào cản vẫn tồn tại: thiếu không gian cho con bú tại nơi làm việc, tâm lý lo sợ sữa mẹ không đủ chất… Đó là lý do tại sao Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là một chiến dịch truyền thông thường niên, mà còn phản ánh nhu cầu cấp thiết từ thực tiễn chăm sóc và bảo vệ trẻ nhỏ. Đầu tư cho sữa mẹ chính là vun đắp cho một thế hệ khỏe mạnh, thông minh và giàu cảm xúc. Bởi mỗi giọt sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng đầu đời, mà còn là vắc-xin tự nhiên, bền vững và không gì có thể thay thế.

Ăn bổ sung đúng cách đóng vai trò then chốt trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khi trẻ bước vào giai đoạn 6 tháng tuổi trở lên, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng để hỗ trợ sự phát triển của bé. Đây là thời điểm các bậc phụ huynh cần cân nhắc và lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để hỗ trợ sự phát triển của con. Việc ăn bổ sung không chỉ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà còn giúp trẻ làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Cho trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, gây khó khăn cho việc chăm sóc và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng do không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Do đó, việc lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách là vô cùng quan trọng. Các bậc phụ huynh cần căn cứ vào giai đoạn phát triển của cơ thể trẻ để lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp. Việc này không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển sức khỏe trong tương lai. Các bậc phụ huynh nên tìm hiểu kỹ về cách cho trẻ ăn bổ sung, cũng như lựa chọn thực phẩm bổ sung để con có thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Một số khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trong quá trình cho trẻ ăn bổ sung, phụ huynh nên lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng đưa ra những hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn bổ sung cho trẻ, giúp các bậc phụ huynh có cái nhìn tổng quan và có những quyết định đúng đắn trong việc chăm sóc con cái.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đến việc đảm bảo an toàn thực phẩm khi cho trẻ ăn bổ sung. Điều này bao gồm việc lựa chọn thực phẩm tươi ngon, chế biến đúng cách và cho trẻ ăn với số lượng phù hợp. Đồng thời, Quỹ Nhi đồng Quốc tế Liên Hiệp Quốc (UNICEF) cũng có những khuyến nghị về vấn đề này, giúp các bậc phụ huynh nắm bắt được những thông tin cần thiết để chăm sóc trẻ tốt nhất.

Sonya Davison, từng được mệnh danh là ‘bà mẹ sexy nhất mạng xã hội’, đã trải qua một sự chuyển biến đáng kể trong cuộc sống sau khi trở thành mẹ. Giờ đây, cô chọn sống kín tiếng hơn, dành sự tập trung vào việc nuôi dạy hai con và theo đuổi dự án giáo dục cá nhân. Sonya chia sẻ về cuộc hôn nhân với chồng, mô tả nó là một mối quan hệ đầy quan tâm và lãng mạn, nơi cả hai luôn cố gắng duy trì sự gắn kết và tình cảm nồng ấm.

Cô và chồng đã áp dụng một chiến lược thú vị để giữ gìn tình yêu, đó là việc ‘hẹn hò lại mỗi cuối tuần’ sau khi có con. Điều này không chỉ giúp họ duy trì thời gian riêng tư cho cả hai mà còn tạo cơ hội để reconnect và tăng cường tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, Sonya cũng thẳng thắn thừa nhận rằng việc có con không hẳn mang lại sự gần gũi cho các cặp đôi, mà ngược lại có thể tạo ra khoảng cách nếu không có sự cố gắng từ cả hai phía.

Câu chuyện của Sonya trở thành một ví dụ cảm hứng về việc phụ nữ dám lên tiếng và khẳng định giá trị của bản thân trong một xã hội có thể còn nhiều thách thức và định kiến. Việc nhìn lại lịch sử cũng nhắc nhở chúng ta về hai Bà Trưng, những nữ anh hùng của Việt Nam, những người đã góp phần thay đổi thế giới theo cách riêng của họ. Sự kiên cường và lòng dũng cảm của họ đã để lại dấu ấn sâu sắc trong lịch sử và là nguồn cảm hứng cho nhiều thế hệ phụ nữ sau này.

Sonya Davison và câu chuyện của cô là một phần của một bức tranh lớn hơn về sự thay đổi và phát triển của phụ nữ trong xã hội hiện đại. Qua việc chia sẻ những trải nghiệm cá nhân và quan điểm của mình, Sonya hy vọng có thể truyền cảm hứng cho nhiều người phụ nữ khác dám theo đuổi đam mê và khẳng định giá trị của bản thân.

Thông qua các dự án giáo dục và hoạt động của mình, Sonya thể hiện sự cam kết của cô trong việc giúp đỡ và nâng đỡ phụ nữ, cũng như xây dựng một cộng đồng tích cực và hỗ trợ lẫn nhau. Với tinh thần tích cực và lòng nhiệt huyết, Sonya tiếp tục là một hình tượng cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là trong hành trình xây dựng và phát triển bản thân.