Làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng lớn bởi những thói quen hàng ngày mà đôi khi chúng ta không để ý đến. Việc thức khuya, tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại di động vào ban đêm, không vệ sinh sạch sẽ cọ trang điểm, bỏ qua bước dưỡng ẩm, tắm nước nóng và sử dụng vỏ gối cotton đều có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và dẫn đến các vấn đề về da.

Quá trình tái tạo da diễn ra liên tục, nhưng đặc biệt mạnh mẽ vào ban đêm, đặc biệt là từ 23h đến 4h sáng. Trong khoảng thời gian này, cơ thể sản xuất nhiều hormone melatonin và hormone tăng trưởng HGH để sửa chữa và tái tạo tế bào da. Do đó, việc ngủ sớm không chỉ là một thói quen tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là một trong những cách hữu ích và tiết kiệm để làm đẹp da mà không cần đến các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.

Ngoài ra, vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da. Cọ trang điểm có thể tích tụ bụi bẩn, dầu và các sản phẩm trang điểm còn tồn dư, nếu không vệ sinh thường xuyên có thể gây kích ứng da và các vấn đề về da khác. Do đó, việc rửa cọ trang điểm bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ sau mỗi lần sử dụng là rất cần thiết.

Dưỡng ẩm cho da cũng là một bước chăm sóc da không thể thiếu. Da cần được cấp ẩm để duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa khô da. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn có thể giúp giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.

Thói quen tắm bằng nước nóng hoặc nước ấm cũng nên được điều chỉnh. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô da và kích ứng. Thay vào đó, hãy thử tắm bằng nước ấm hoặc mát để giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da.

Cuối cùng, việc sử dụng vỏ gối lụa hoặc satin thay vì vỏ gối cotton có thể giúp giảm thiểu ma sát và ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Vỏ gối lụa hoặc satin giúp giảm thiểu sựเสีย chà xát lên da khi ngủ, từ đó giúp bảo vệ làn da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Bằng cách điều chỉnh những thói quen hàng ngày và áp dụng các phương pháp chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả, bạn có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ trung mà không cần phải chi trả cho những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Hãy nhớ rằng, chăm sóc da không chỉ là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mà còn là việc áp dụng một lối sống lành mạnh và có thói quen tốt cho da.

Việc sở hữu vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền và phức tạp không chỉ là mong muốn của nhiều người. Trên chương trình All on the Table, ngôi sao điện ảnh Katie Lee Biegel đã có cơ hội trò chuyện với chuyên gia trang điểm nổi tiếng Quinn Murphy, người sáng lập thương hiệu SPATCH, về các bí quyết làm đẹp đơn giản mà hiệu quả.

Quinn Murphy, với kinh nghiệm làm việc cùng các ngôi sao điện ảnh, đã chia sẻ phương pháp làm việc của mình, tập trung vào việc nghiên cứu từng khuôn mặt, để khách hàng dẫn đường và không bao giờ che giấu vẻ đẹp tự nhiên dưới các lớp sản phẩm trang điểm dày nặng. Các mẹo dưới đây không chỉ thực tế mà còn có tính ứng dụng cao, giúp bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà.

Trước hết, Quinn Murphy nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ đối với vẻ đẹp và sức khỏe làn da. “Mọi thứ đều bắt đầu từ giấc ngủ. Giấc ngủ là trên đỉnh của kim tháp.” Ông cho rằng 8 giờ ngủ mỗi ngày là điều không thể thiếu, đặc biệt là sau tuổi 40. Một mẹo quan trọng khác là không nên dưỡng ẩm quá mức. Hầu hết phụ nữ và nam giới đều có xu hướng dưỡng ẩm quá mức, điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và các vấn đề về da khác.

Về chăm sóc da, Quinn Murphy khuyên nên kết hợp kem chống nắng và retinoid, coi đây là “cặp đôi hoàn hảo” cho việc chống lão hóa. Việc sử dụng hai sản phẩm này có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và cải thiện cấu trúc da.

Khi nói đến trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên sử dụng kỹ thuật “sửa màu” thay vì phủ một lớp nền dày. Điều này giúp trung hòa các tông màu không mong muốn trên da mà không cần đến lớp trang điểm dày nặng. Ông cũng chia sẻ về cách xây dựng lớp trang điểm: bắt đầu với kem che khuyết điểm, lớp nền mỏng, sau đó sử dụng bột sửa màu và cuối cùng là phấn phủ.

Để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da và trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên giảm thiểu các sản phẩm trùng lặp và tập trung vào các sản phẩm thiết yếu. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn giảm thiểu gánh nặng tài chính.

Cuối cùng, Quinn Murphy cũng đưa ra một số lời khuyên cho mùa hè: sử dụng kem dưỡng nhẹ, primer để cân bằng da, kem chống nắng và setting spray để giữ cho lớp trang điểm bền vững trong suốt cả ngày.

Với các bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể đạt được vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền và phức tạp. Nếu muốn tìm kiếm thêm các bí quyết làm đẹp từ các chuyên gia, bạn có thể tìm hiểu thêm về các chương trình và sản phẩm của Quinn Murphy thông qua trang web của thương hiệu SPATCH. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chăm sóc da và sức khỏe của bạn, từ đó có được vẻ đẹp tự nhiên và bền vững.