Suy Thận – Doisongamthuc.com

5 dấu hiệu cảnh báo sớm suy thận thường bị bỏ qua

Linh — Tue, 12 Aug 2025 04:47:17 +0000

Sức khỏe thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sự cân bằng và hoạt động trơn tru của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường không nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ thận và thường bỏ qua các tín hiệu cảnh báo sớm của suy thận. Việc nhận biết các dấu hiệu suy thận sớm có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là năm dấu hiệu quan trọng mà bạn cần lưu ý.

Thứ nhất, sự thay đổi bất thường về tần suất và màu sắc của nước tiểu có thể là một dấu hiệu của suy thận. Khi thận hoạt động bình thường, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt và tần suất đi tiểu thường dao động từ 4 đến 7 lần mỗi ngày. Nếu thận suy giảm chức năng, màu sắc của nước tiểu có thể trở nên sẫm hơn và tần suất đi tiểu có thể tăng hoặc giảm bất thường. Đây là một dấu hiệu cảnh báo mà nhiều người thường bỏ qua.

Thứ hai, tình trạng phù là một dấu hiệu phổ biến của suy thận. Phù xảy ra khi cơ thể tích tụ dịch thừa, thường xuất hiện ở các vùng như chân, tay, mặt. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng lọc và loại bỏ dịch thừa của thận bị giảm sút, dẫn đến tình trạng phù. Nếu bạn nhận thấy các bộ phận trên cơ thể mình bị sưng, đó có thể là một dấu hiệu của suy thận.

Thứ ba, mệt mỏi và suy nhược cũng có thể là dấu hiệu của suy thận. Khi thận không hoạt động đúng cách, cơ thể không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết, gây ra tình trạng mệt mỏi và suy nhược. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và không có đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày, đó có thể là một tín hiệu cảnh báo của suy thận.

Thứ tư, đau lưng và vùng thắt lưng là các triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý, bao gồm cả suy thận. Khi thận suy giảm chức năng, các chất thải và dịch thừa không được loại bỏ kịp thời, gây ra tình trạng đau lưng và vùng thắt lưng. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, đặc biệt là khi nó kéo dài và không giảm sau khi nghỉ ngơi, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ.

Thứ năm, các vấn đề về hô hấp cũng có thể liên quan đến suy thận. Khi thận suy giảm chức năng, các chất thải và dịch thừa có thể tích tụ trong phổi, gây ra các vấn đề về hô hấp như khó thở, ho. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng này mà không có nguyên nhân rõ ràng, đó có thể là một dấu hiệu của suy thận.

Nhận biết và lưu ý đến các dấu hiệu trên có thể giúp bạn phát hiện sớm suy thận và có biện pháp điều trị kịp thời, giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp. Việc quan tâm đến sức khỏe thận và không bỏ qua các tín hiệu cảnh báo sớm có thể giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, cách nào phòng ngừa?

Linh — Sat, 26 Jul 2025 10:59:30 +0000

Bệnh gout đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và trẻ hóa, với nhiều bệnh nhân trẻ tuổi mắc phải do lối sống không lành mạnh. Gout là một bệnh lý khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến lắng đọng tinh thể urat ở cơ và khớp. Mặc dù bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng trong những năm gần đây, nhiều bệnh nhân trẻ tuổi cũng đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh.

Bệnh nhân Nguyễn Tuấn Thanh, 33 tuổi, ngụ tại Tây Ninh, là một điển hình của bệnh gout ở người trẻ. Anh từng nghĩ rằng gout là bệnh của người trung niên, nên khi đột nhiên bị sưng mắt cá chân ở tuổi 25, anh cho rằng mình chỉ bị bong gân do đi lại nhiều. Tuy nhiên, sau khi tìm thầy lang và mua thuốc tây, tình trạng sưng đau của anh ngày càng nặng. Đến khi ra bệnh viện TP HCM, anh được chẩn đoán mắc bệnh gout.

BS.CK2 Huỳnh Phan Phúc Linh, Trưởng Khoa Điều trị theo yêu cầu, Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết rằng bệnh gout đang gia tăng trong dân số. Trước đây, bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng những năm gần đây, nhiều bệnh nhân từ 20-30 tuổi cũng đến khám. Thống kê từ Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cho thấy, cứ 4 người đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh gout thì độ tuổi 30-40 chiếm 50% và tỷ lệ này ngày càng gia tăng.

Nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa là lối sống hiện đại. Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu purin như hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn là yếu tố quan trọng. Uống nhiều đồ uống có cồn cũng làm tăng sản xuất purin và giảm bài tiết axit uric. Để phòng ngừa gout, nên giảm tiêu thụ thực phẩm giàu purin và hạn chế rượu bia. Uống đủ nước, tránh mất nước, duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường vận động.

Không tự ý dùng thuốc khi đau khớp, khi có cơn viêm khớp, người bệnh cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị. Sau khi được chẩn đoán gout, việc duy trì thuốc hạ axit uric cần được tuân thủ nghiêm ngặt. Kết hợp với thay đổi lối sống, ăn uống phù hợp và kiểm soát cân nặng sẽ giúp quản lý bệnh hiệu quả.

Sau 8 năm sống chung với căn bệnh từng bị coi là ‘bệnh của người già’ hay ‘bệnh nhà giàu’, Tuấn Thanh đã kiểm soát tốt bệnh tình. Thời gian đầu, anh lơ là điều trị, bỏ qua lịch hẹn, dẫn đến nhiều cơn gout cấp đau dữ dội. Nhưng nay anh đã điều chỉnh lối sống và duy trì tái khám định kỳ. Việc thay đổi lối sống và tuân thủ điều trị đã giúp anh kiểm soát tốt bệnh gout và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để phòng ngừa và quản lý bệnh gout hiệu quả, người bệnh cần có kiến thức về bệnh và thay đổi lối sống phù hợp. Chính phủ và các cơ quan y tế cần đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục về bệnh gout để nâng cao nhận thức của người dân về bệnh lý này.