“Shapes of Lotus – Liên Cảnh” là triển lãm nghệ thuật tập hợp các tác phẩm của 3 nghệ sĩ: Hương Color, Nguyễn Hoàng Ngân và Trịnh Bích Thủy. Với 45 tác phẩm, triển lãm mang đến những trải nghiệm về nghệ thuật cá nhân, thiền định và siêu thực. Những tác phẩm này không chỉ đơn thuần là tranh vẽ mà còn là bản đồ tinh thần, khơi gợi ký ức và cảm xúc của người xem. Các nghệ sĩ sử dụng màu nước, giấy dó và các chất liệu khác để thể hiện hình ảnh hoa sen – biểu tượng cho sự giải thoát, tâm thức và ký ức.
Thẻ:
Thiền định
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện hiệu quả trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.