Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ rơi vào trạng thái cảnh giác cao, dẫn đến căng thẳng và khó tập trung. Thay vì tích lũy năng lượng, ta lại tiêu hao nó ngay từ đầu. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng các hoạt động nhẹ nhàng.
Hàng chục người dân Quảng Ngãi mỗi sáng sớm thường vùi mình xuống cát tại bãi biển An Sen để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Đây là liệu pháp tốt cho sức khỏe và tinh thần. Vùi mình trong cát và tắm biển vào buổi sáng có thể cải thiện bệnh xương khớp và tăng cường sức khỏe.
Ca sĩ Son Dam Bi kết hôn với Lee Kyu Hyuk năm 2022, sau đó sinh con đầu lòng vào tháng 4/2025. Tuy nhiên, hôn nhân của cô không như mong đợi vì bị chồng lừa và phải một mình chăm con. Việc này đã ảnh hưởng xấu đến thể chất lẫn tinh thần của nữ ca sĩ.