Tình trạng mỡ máu cao đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại ở Việt Nam, đặc biệt là trong số người trẻ. Bệnh lý này thường được liên kết với người lớn tuổi, nhưng gần đây, nhiều trường hợp người trẻ mắc bệnh đã được ghi nhận. Các chuyên gia y tế đang ngày càng quan tâm đến xu hướng trẻ hóa của bệnh mỡ máu cao, vốn thường gặp ở những người từ 20 đến 30 tuổi.
Cholesterol là một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và sản xuất hormone. Cơ thể cần cholesterol để hoạt động bình thường và khỏe mạnh. Có hai loại cholesterol chính: LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Khi mức cholesterol xấu hoặc chất béo trung tính (triglycerides) tăng lên, nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao cũng tăng.
Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được phát hiện tại các bệnh viện. Một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi đi kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các bác sĩ cho rằng lối sống thiếu khoa học của anh là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Anh thường uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, và thường xuyên ngủ sau 2 giờ sáng.
Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh lý này.
Theo kết quả Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.
Để kiểm soát mức cholesterol, việc tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc là rất quan trọng. Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng giúp kiểm soát mức cholesterol. Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại.
